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have FUN - become FIT - feel FREE
... have FUN
Sport soll Spaß machen !
Deshalb steht genau dieser Aspekt bei uns im Vordergrund. Unser Ziele sind bekannte, aber auch nicht so alltägliche sportliche Betätigungen für Jedermann /-frau anzubieten. Dabei stellen wir den Spaß am Sport stets an erster Stelle und sind nicht leistungsorientiert (keine Prüfungen, Wettbewerbe etc.). Wenn Jemand etwas "gerne macht", dann macht er es wieder und immer wieder: Er/Sie bleibt somit "am Ball" und findet hier auch einen Weg dem Alltags-Streß entgegen zuwirken.
Gleichzeitig wird durch regelmäßige aktive Bewegung...
... become FIT
....die eigene Fitness und Gesundheit unterstützt.
Hierbei steht die klassische Fitness (Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit) auf dem Programm, aber auch gerade den unterschiedlichen Koordinationsaspekten wird bei uns ein großer Stellenwert beigemessen.
Dabei werden häufig auch Alltags-Gegenstände als Trainingsgeräte verwendet, so daß die Übungen mit einfachen "Trainingsgeräten" durchgeführt und auch zu Hause weitergeübt werden können.
Die Teilnehmer werden auch angehalten eigene Vorstellungen einfliesen zu lassen um...
... feel FREE
...die eigene Kreativität und ihre Fantasie im gleichen Maße zu fördern. Dabei hilft das Outdoor-Training mit seinen vielseitigen Möglichkeiten.
Training in der freien Natur und bei jedem Wetter stabilisiert auch das seeliche Gleichgewicht und die körperliche Widerstandsfähigkeit.
Nicht zu vernachlässigen ist natürlich:
Training im Freien macht einfach auch Spaß...
...have FUN
AGB und Datenschutzerklärung
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